Rehabilitační masáž

Rehabilitační masáž je určena pro všechny, kteří mají problém s určitou partii těla. Nejčastěji je vyhledávána při bolestech páteře, uvolňuje svaly a klouby, zlepšuje prokrvení a ztuhlost svalů, ale také působí velice efektivně na zlepšení činnosti všech vnitřních orgánů i nervové soustavy. Tato masáž je prováděná buď fyzioterapeutem, nebo jinak zdravotně vzdělaným terapeutem.

Rehabilitační masáž, stejně tak jako ostatní masáže, musí být prováděna bez intenzivní bolesti a násilí. Pociťuje li masírovaný bolest dochází k reflexnímu stažení svalů a navození opačného efektu, než kterého je třeba dosáhnout. Ideální je, když rehabilitační masáž působí preventivně, místo řešení konkrétního problému je spíše uvolňující relaxací. Lidé nejvíce vyžadují promasírování zad a šíje. Po stránce rehabilitační či relaxační je však masáž celého těla mnohem příjemnější a užitečnější.

Rehabilitační masáž je účinná i jednorázově, ale při pravidelné masáži budete pozorovat zlepšení nálady, kondice, příliv energie a chuti do života. Pravidelná masáž odstraní bolest a zlepší pohyb vašeho těla.

Účinky masáže

• zlepšuje a uvolňuje pohyblivost kloubů
• odvádí toxiny z těla – očišťuje
• prokrvuje
• posiluje metabolismus
• prohřívací pepřový olej je vhodný na lupenku

Používané masážní techniky

• mobilizaci
• trakci
• míčkování
• stimulaci (dráždění) kůže
• podkoží a svalu hlazením
• protažením
• kartáčováním nebo tlakem
• reflexní
• akupresurní
• vazivovou a periostální masáž

Délka trvání masáže

• cca 20 – 80 minut
• opakování masáže dle problémů masírovaného cca 1x –2x týdně, preventivní masáž cca 1x měsíčně

Kdy a pro koho je masáž nevhodná?

• onemocnění štítné žlázy
• těhotenství
• nádorová onemocnění
• infekční a virová onemocnění