Lymfatická masáž nebo-li lymfodrenáž, je technika používaná k pomoci zvýšení toku lymfy. Zvýšený průtok lymfy odstraňuje škodlivé látky z tkání a zvyšuje imunitní funkce. Lymfatická masáž se používá v případě otoku, sportovního zranění nebo u lidí, kteří mají pomalý imunitní systém.
Druhy masáží
Existuje nepřeberná řada různých masáží a masážních technik. Druhy masáží a používané techniky se díky osobnímu přístupu masérů navzájem prolínají. Pro usnadnění orientace jsme pro vás připravili výběr těch nejzákladnějších v abecedním pořadí.
Masáž kojenců a batolat je přirozený způsob, jakým se mohou rodiče sbližovat se svými dětmi. Kojenecká masáž je velmi důležitá, dynamická interakce, která tvoří základ pro budování vztahů, které mohou vydržet po celý život. Masáž rozvíjí dotek mezi rodičem a dítětem a tím je obohacuje fyziologicky, sociálně i emocionálně. Masáž dětí posiluje mysl, tělo, ale i ducha jak dítěte, tak i rodiče.
Masáž lávovými kameny využívá zklidňujících olejů, teplé čediče a někdy studené mramorové kameny. Lávové kameny pomáhají s uvolněním svalů, což umožňuje hlubší a intenzivnější celoplošnou masáž. Kameny se přikládají na klíčové body na těle.
Masáž shiatsu je fyzikální terapie, která podporuje a posiluje schopnost léčit a vyrovnávat sám sebe. V praxi masér při shiatsu masáži používá dotek, pohodlné tlaky a manipulativní techniky, které přizpůsobí fyzické struktuře těla, rovnováhy a toku energie masírovaného člověka. Je to hluboce relaxační zážitek a pravidelná masáž vám může zmírnit stres i nemoci a udržet zdraví a pohodu.
Masážní baňkování je obzvláště vhodné pro silné až obézní lidi. Ty díky hloubkovému účinku baněk se masér dostane pod tukovou vrstvu a ovlivní tak jejich bolestivé potíže, což se při klasické masáži většinou nepodaří.
Medová masáž je stará a osvědčená léčebná metoda, která využívá interakce mezi kůží a biologicky aktivních a vyživujících složek čistého medu. Už i Staří Egypťané, Řekové a Římané používali med k masáži, ale také k rituálům a obřadům, jakož i pro péči o pleť a lékařské účely.